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Bodyfit

 

Bodyfit für Jugendliche und junggebliebende Erwachsene ;-)  ist ein intensives Kraft-Ausdauer-Training mit Musik und hohem Spaßfaktor!

Die Stunde beinhaltet ein Warm Up für unsere Gelenke, danach Übungen zur Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur, außerdem für Bauch, Beine und Po,
des Oberkörpers, sowie der Arme. Ein Cool Down mit Stretching beendet jede Stunde.
Damit bringst du deinen Körper in Form und tust alles für eine gesunde Haltung.

 

Every
workout
counts!

 

 schnür deine Turnschuhe
 füll deine Trinkflasche
 nimm deine Freunde mit und komm vorbei!

 

Wo: Deutschordenshalle Kirchhausen

Wann: montags von 20 – 21 Uhr

Wer: Jugendliche ab 16 Jahren sowie Erwachsene ;-)

 

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. Vereinbart gerne einen Termin.

 

Weitere Infos gerne telefonisch ;)

 

Ich freue mich auf dich!

Deine Übungsleiterin
Nina Adamasky

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Start DOING !