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Bodyfit
- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit

 

Bodyfit für Erwachsene ist ein gesundes Kraft-Ausdauer-Training mit Musik und hohem Spaßfaktor!

Durch abwechslungsreiche Übungen bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung, fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur.

Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab.

Mit Bodyfit verbessern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

 

 

Every
workout
counts!

 

x  schnür deine Turnschuhe
füll deine Trinkflasche
x  nimm deine Freunde mit und komm vorbei!

 

Wo: Deutschordenshalle Kirchhausen

Wann: montags von 20 – 21 Uhr

Wer:  Erwachsene

Leitung: Nina Adamasky (DOSB Trainerin C; Breitensport Fitness - Aerobic,
                                        DOSB Übungsleiterin B, Sport in der Prävention, Gesundheitstraining Erwachsene / Ältere,
                                        DTB - Trainerin Group-Fitness)

 

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. Vereinbart gerne einen Termin.

 

Weitere Infos gerne telefonisch ;)

 

Ich freue mich auf dich!

Deine Nina

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