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Bodystyling

 

Bodystyling - das ist ein forderndes und effektives Training zur intensiven Kräftigung, Dehnung und Formung aller großen Muskelgruppen.
Eine Kombination aus Cardio und Kräftigung für die optimale Fettverbrennung.

Das erste Trainingsziel, dass mit diesem Kurs erreicht werden soll, ist die Kräftigung aller Muskeln.
Unser Fokus liegt dabei auf Bauch, Beine und Po.
Ebenfalls wollen wir das Körperfett reduzieren, sowie die Körperhaltung und das  allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Wir werden viel schwitzen und noch mehr Spaß haben.


Wann:   mittwochs 20.00  -  21.00Uhr

Wo:       Deutschordenshalle Kirchhausen

Wer:      Frauen

Leitung: Caroline Schnekenburger (Inhaberin der Aerobic  C - Lizenz)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. Vereinbart gerne einen Termin.



Ich freue mich auf Euch.

Caroline